Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Latest Posts - इन्हें भी जरुर पढ़ें ➜

केले के 21 फायदे || Banana benefits in Hindi language || kela ke fayde बेनिफिट

Banana Benefits in Hindi – केले के फायदे
Banana Benefits in Hindi

केले के फायदे – Banana benefits in Hindi || kela ke fayde

  • केला एक ऐसा फल है, जो हर मौसम में आसानी से हर जगह मिल जाता है. और यह काफी सस्ता भी होता है, जिसके कारण इसे कोई भी खरीद सकता है. एक रिसर्च के अनुसार केले का नियमित सेवन हमें कई बीमारियों से बचा सकता है. केला, कैलोरी और फाइबर का बेहतरीन स्रोत होता है. तो आइए हम जानते हैं कि केले के क्या-क्या फायदे हैं और इसके क्या-क्या उपयोग हैं.

 

  • केले के फायदे और उपयोग : Banana Benefits & Uses

  • केला खाने से तुरंत एनर्जी मिलती है.
  • नाश्ते में केला खाने से शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ता है, जो लोग दिन भर भूखे प्‍यासे रहते हैं, अगर वे केवल केला हीं खाएँ, तो उन्‍हें किसी दूसरे फल की तुलना में तुरंत एनर्जी मिलेगी.
  • केले में रेशा पाया जाता है, जिससे पाचन क्रिया मजबूत होती है.
  • गैस की समस्या वाले लोगों के लिये केला बहुत लाभकारी दवा है.
  • यात्रा के दौरान आप केला अपने साथ रख सकते हैं, इसे खाने से आपको कब्‍ज की शिकायत नहीं होगी. अगर आप अक्सर यात्रा करते हैं, तो आपको इसे जरुर आजमा कर देखना चाहिए.
  • डिप्रेशन या तनाव से घिरे रहने वाले लोगों के लिए भी केला फायदेमंद है, केले में ट्रायफोटोपन पाया जाता है, जो कि दिमाग को रिलैक्‍स कर देता है.
  • नियमित केला खाने से शरीर में खून का स्तर बढ़ता है.
  • दूध के साथ केला और शहद मिलाकर पीने से अच्छी नींद आती है. नींद कम आने की शिकायत दूर होती है.
  • केले में पोटैशियम पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए लाभदायक है.
  • शराब का नशा उतारने में केले का मिल्‍क शेक बहुत लाभदायक होता है.
  • केला खाने से थका हुआ दिमाग, ऊर्जा से भर जाता है, और बुद्धि भी बढ़ती है.
  • केले का शेक पेट को ठंडक पहुंचाता है.

 

  • Banana ब्लड शुगर को कण्ट्रोल में रखता है.

  • हर दिन 2 केला, शहद के साथ खाने से दिल मजबूत होता है.
  • नाक से खून निकलने की समस्या हो, तो केले को चीनी और दूध के साथ 7 दिनों तक इस्तेमाल करने से, यह समस्या खत्म हो जाती है.
  • हर दिन केले का शेक पीने से पतले लोग भी मोटे हो सकते हैं.
  • गर्भवती महिला को केले का सेवन जरुर करना चाहिए.
  • Banana is very useful for pregnant women.
  • केला बुजुर्गों के लिए भी बहुत उपयोगी है, इसमें Vitamin C, B6 और फाइबर होता है जो बुजुर्गों को बहुत लाभ पहुंचाता है. यह बुजुर्गों के पेट के विकारों को भी खत्म कर देता है.
  • केला खाने से मांसपेशियाँ मजबूत होती है.
  • केले के छिलके को पीसकर उसका पेस्ट सिर पर लगाने से सिर दिर्द कम हो जाता है.
  • यह शरीर में श्वेत रक्त कणों की मात्रा बढ़ाता है.
  • 19 Apple fruit Benefits in Hindi सेब के फायदे seb ke fayde gun khane ka time

 

.

Read Also - इन्हें भी पढ़ें

About SuvicharHindi.Com ( Best Online Hindi Blog Website ) earn knowledge & share it on social media seo service

server hosting seo gmail affiliate domain marketing startup insurance seo services DISEASES Children Health Men's Health Women's Health Cancer Heart Health Diabetes Other Diseases Miscellaneous DIET & FITNESS Weight Management Healthy Diet Exercise Fitness Yoga Alternative Therapies Mind And Body Ayurveda Home Remedies GROOMING Fashion And Beauty Hair Care Skin Care PREGNANCY & PARENTING New Born Care Parenting Tips RELATIONSHIPS Marriage Dating HEALTH EXPERTS Hi, friends, SuvicharHindi.Com की कोशिश है कि हिंदी पाठकों को उनकी पसंद की हर जानकारी SuvicharHindi.Com में मिले. SuvicharHindi.com में आपको Hindi shayari, Hindi Ghazal, Long & Short Hindi Slogans, Hindi Posters, Hindi Quotes with images wallpapers || Hindi Thoughts || Hindi Suvichar, Hindi & English Status, Hindi MSG Messages 140 words text, Hindi wishes, Best Hindi Tips & Tricks, Hindi Dadi maa ke Gharelu Nuskhe, Hindi Biography jeevan parichay jivani, Cute Hindi Poems poetry || Awesome Kavita, Hindi essay nibandh, Hindi Geet Lyrics, Hindi 2 sad / happy / romantic / liners / boyfriend / girlfriend gf / bf for facebook ( fb ) & whatsapp, useful 1 one line rs मिलेंगे. हमारे Website में दी गई चिकित्सा सम्बन्धित जानकारियाँ / Upay / Tarike / Nuskhe केवल जानकारी के लिए है, इनका उपयोग करने से पहले निकट के किसी Doctor से सलाह जरुर लें.
Previous 【300 पर्यायवाची शब्द समानार्थी】Paryayvachi Shabd in Hindi all synonyms full list
Next बाल गंगाधर तिलक का जीवन परिचय || Bal Gangadhar Tilak Biography in Hindi

7 comments

  1. Ritu

    nice information… 🙂

  2. Rahul kumar pal

    Comme may koi cheese bahot jaldi bhool jata hu

  3. NATHU SINGH

    Very nice news

  4. Suresh Kumar

    Mere pet me dard aur halka bukhar hai ,ilaj bataye

  5. Raja

    Aap baithkar puny kama rhe hai

  6. swatijain

    very gud info…

  7. Abhi

    banana benefits hindi kela kele fayde nutrition health vitamins value nutritional advantages eating red men calories

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.