प्रेग्नेंट होने के 27 टिप्स How to get Pregnant in Hindi ayurvedic tarika upchar pregnancy :

How To Get Pregnant in Hindi Language

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• गर्भवती होने के आसान तरीके : Garbh Dharan Karne Ke Tips : How To Get Pregnant A Girl Quickly & Naturally in Hindi
• गर्भ ठहरने के लिए क्या-क्या न करें ? To Get Pregnant stay away from these things
• How to get Pregnant in Hindi माँ बनना हर स्त्री के लिए जीवन का सबसे सुखद एहसास होता है, लेकिन कई बार हमारी आदतें गर्भ ठहरने में बाधा उत्पन्न करती हैं. तो आइए देखें कि कहीं आप भी किसी ऐसी आदत ( Habit ) के शिकार तो नहीं हैं, जो आपको सन्तान सुख पाने से रोक रहे हैं. आइए जानते हैं आप आसानी से कैसे गर्भवती हो सकती हैं. Becoming a mother is always a nice pleasant feeling

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  गर्भवती होने के आसान तरीके :
  Garbh Dharan Karne Ke Tips :
  How To Get Pregnant A Girl Quickly & Naturally in Hindi

• Period शुरू होने वाले दिन से चौथी रात से 16वीं रात तक में Sex करने से गर्भ ठहरने की सम्भावना
  ज्यादा होती है.
• तनावमुक्त ( Tension free ) रहना गर्भ ठहरने के लिए बहुत जरूरी है.
  तनाव Sex का मजा तो किरकिरा करता हीं है, साथ हीं यह गर्भ ठहरने में भी दिक्कत पैदा करता है.
• शादी के तुरंत बाद गर्भ ठहरने की सम्भावना सबसे ज्यादा होती है.
• 30 years से कम उम्र की महिलाओं को गर्भ ठहरने में दिक्कत नहीं होती है.
• Period आने से 12-16 दिन पहले की अवधि को Ovulation Period कहते हैं.
  Ovulation Period के दौरान sex करने से गर्भ ठहरने की सम्भावना बढ़ जाती है.
  Ovulation Period के लक्षण :
  योनी श्राव गाढ़ा और चिपचिपा हो जाता है.
  sex करने की इच्छा होती है.
• खाना पर्याप्त मात्रा में खाएँ, न कम न ज्यादा.
• जो लोग बिना कुछ सोचे sex का मजा लेते हैं, उनमें गर्भ ठहरने की संभावना ज्यादा होती है.
• मन में किसी नीम-हकीम की बात को लेकर कोई शंका न पालें.
• Staying tension free is very important for pregnancy.
• अक्सर शारीरिक सम्बन्ध ( Sexual relation ) बनाते रहना गर्भ ठहरने में मददगार होता है.
• सेक्स करने के बाद ( after sex ) लिंग को योनी से तबतक न निकालें, जबतक वह खुद बाहर नहीं आ जाता है.
• स्त्री को सेक्स करने के बाद 15-20 मिनट तक पीठ के बल लेटे रहना चाहिए. इससे sperm के बाहर निकलने की सम्भावना कम हो जाती है.
  योनी को रात में साफ न करें, योनी को अगली सुबह हीं साफ करें.

• फल, सब्जियाँ, दाल, साग इत्यादि का खाने में ज्यादा प्रयोग करें. प्रोटीन और विटामिन युक्त भोजन करें.
  Eat Fruits and vegetables.
• 2 दिन के बीच में शारीरिक सम्बन्ध ( Sexual relation ) बनाएँ, इससे शुक्राणुओं ( Sperm ) की Quality बढ़ जाती है.
  Make sexual relation in gap of 2 days.
• नियमित व्यायाम करें और शरीर को Active रखें. Exercise Daily.
• पुरुष, स्त्री के ऊपर रहे, इस Position में Sex करें.

• एक हीं दिन में 2-3 बार शारीरिक सम्बन्ध ( Sexual relation ) बनाएँ.

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  गर्भ ठहरने के लिए क्या-क्या न करें ?

  To Get Pregnant stay away from these things

• अगर बार-बार कोशिश करने के बाद भी आपको गर्भ ठहरने में समस्या हो रही है, तो आपके गर्भाशय में कोई समस्या हो सकती है.
• अगर आपकी उम्र ज्यादा हो गई है, तो अधिक उम्र के कारण भी गर्भ ठहरने में दिक्कत आ सकती है.
• भारी और बहुत ज्यादा exercise करने वाली लड़कियों को भी गर्भवती होने में समस्या उत्पन्न हो सकती है.
  अगर लड़की कुछ महीनों तक व्यायाम नहीं करती है, तो इससे भी गर्भ ठहरने की संभावना बढ़ जाती है.
• सम्बन्ध बनाने के दौरान Lubricants का प्रयोग न करें. क्योंकि Lubricants में उपयोग किए जाने वाले कुछ पदार्थ गर्भ ठहरने में समस्या पैदा कर सकते हैं.
• महिला को किसी भी प्रकार के नशे का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि नशा करने वाले लोगों सन्तान होने में समस्या होती है.
• अगर लड़की या महिला बहुत ज्यादा कमजोर है, तो भी गर्भ ठहरने में समस्या आ सकती है.
• गर्भ ठहरने की योजना बनाने से पहले डॉक्टर की सलाह लें.
• लिंग और अंडकोष को गर्म पानी से न धोएँ. लिंग या अंडकोष को गर्म पानी से धोने से गर्भ ठहरने में दिक्कत हो सकती है.
• Laptop को जांघ में रखकर काम न करें. आप बिस्तर में रखा जाने वाला एक छोटा portable table खरीद लीजिए, इससे आपको लैपटॉप को जांघ में रखकर काम नहीं करना होगा.
• Do not wash the penis and testicles with hot water.
• बाथटब में गर्म पानी से बाथ न लें. लिंग का गर्म पानी ( Hot Water ) से सम्पर्क शुक्राणुओं
  ( Sperm ) के लिए अच्छा नहीं होता है. Do not take hot water bath.
• गर्म पानी से नहाने की बजाए, ठंडे पानी से नहाएँ.
• लहसून का सेवन न करें. क्योंकि लहसून का सेवन गर्भ ठहरने में समस्या पैदा कर सकता है.
• अनानस या अनानस के जूस का सेवन न करें.

• तुलसी के पत्ते का काढ़ा न पिएँ.
• भरी वजन न उठाएँ, व्यायाम न करें.

• किसी भी तरह का ज्यादा या थोड़ा नशा न करें. नशा आपकी सेक्स क्षमता को कम कर देता है.

• योनी को गीला करने के लिए, योनी में अनावश्यक रूप से Gel या कोई तरल पदार्थ न लगाएँ,
  सेक्स के दौरान योनी खुद गीली हो जाती है. योनी खुद-ब-खुद गीली हो, इसके लिए जरूरी है कि
  सम्भोग से पहले स्त्री को पूरी तरह उत्तेजित किया जाए.
• अगर आप गर्भवती होना चाहती हैं, तो गर्भ रोकने या गर्भ गिराने वाली दवाईयों का प्रयोग करने से बचें.
• If you want to get pregnant, avoid using contraceptive medicines.
  

  अन्य दवाओं का प्रयोग भी न के बराबर करें. दवाईयों को तुरंत बंद करने के बाद भी गर्भ ठहरने में देरी होती है.
  क्योंकि कुछ दवाओं का असर नकारात्मक होता है.

• Avoid using abortifacient drugs.

• सेक्स Power बढ़ाने वाली दवाओं का प्रयोग न करें. प्यार हो तो उत्तेजक दवाओं की जरूरत नहीं पड़ती है.
• अपना वजन कम करें. Reduce your weight
• अगर आपका वजन बहुत हीं कम है, तो आपको अपना वजन थोड़ा बढ़कर संतुलित कर लेना चाहिए.

• पति-पत्नी के बीच प्यार न हो तो भी गर्भ ठहरने में दिक्कत आती है. क्योंकि इस स्थिति में सेक्स तो होता है,
  लेकिन शरीर की अनिक्षा गर्भ ठहरने में बाधक बन जाती है. Lack of love between husband
  and wife creats difficulty in conception.

• कुछ दिनों की छुट्टी लेना और इस दौरान काम और परिवार के तनाव से दूर रहना.
  और इस दौरान सेक्स करना, गर्भ ठहरने में मददगार साबित हो सकता है.
• How To Get Pregnant in Hindi कच्चे या पके पपीते की सेवन न करें.
• विटामिन सी वाली चीजें नहीं के बराबर खाएँ.
• इलाइची और बाजरे का सेवन न करें.

• लिंग या योनी के बालों को Remove न करें, ये शुक्राणुओं को जीवित रखने में मददगार होते हैं.
  बस इनकी नियमित सफाई करते रहें. Do not Remove hair from the penis or vagina.
• थोड़ा सब्र करें कुछ लोगों के गर्भ ठहरने में कुछ समय लगता है, और अगर इन उपायों को आजमाने के बावजूद गर्भ न ठहरे तो किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह लें. भूल कर भी किसी नीम-हकीम के चक्कर में न पड़ें.
  इस बात की पूरी सम्भावना है कि इन उपायों को आजमाने के बाद आप कुछ महीनों में हीं गर्भवती हो जायेंगी.
  हमें उम्मीद है कि आपकी उलझन जल्दी हीं सुलझ जाएगी.
  इन तरीकों को आजमाने के बाद अपने अनुभव हमारे साथ बाँटना न भूलें.
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