खुश रहने का तरीका – Khush Rehne Ka Tarika Khush Kaise Rahe
खुश रहने का तरीका – Khush Rehne Ka Tarika Khush Kaise Rahe
- आजकल बढ़ती आपाधापी, और तेजी से बदलते समाज में खुश रहना थोड़ा मुश्किल हो गया है. लेकिन हमारे द्वारा बताये गये टिप्स आपको खुश रहने के सामान्य सूत्र बतायेंगे. इन उपायों को आजमाकर आपके लिए खुश रहना आसान हो जाएगा.
- Common Tips / Formula खुश रहने का :
- बदलाव के कारण कभी दुखी ना हों, क्योंकि यह दुनिया पल-पल बदलती हीं रहती है.
- हर दिन कोई ऐसा काम करें, जिससे आपको ख़ुशी मिलती हो.
- खुद को व्यस्त रखिए. साथ हीं छुट्टियों का भी लुत्फ़ उठाइए.
- सपने देखिये और उन सपनों को पूरा करने में लग जाइए.
- लोगों की बेकार की बातों में ना उलझें. बेकार की बातों में उलझने वाले लोगों के पास ख़ुशी कम हीं रहती है.
जो हमेशा आपकी निराधार आलोचना करता हो, उसे Ignore करना शुरू करें.
- अपनी कमजोरी, या अपने राज किसी को भी ना बताएँ.
- अलग-अलग लोगों से प्रेरणा लें, इससे भी आपको खुश रहने में मदद मिलेगी.
- काम अधूरे मत छोड़िये, इससे भी आपकी ख़ुशी बढ़ेगी.
- दुविधा में फंसे रहना अगर आपकी आदत है, तो इस आदत से छुटकारा पाइए.
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बुरी यादों को भूलने के लिए जिंदगी में आगे बढ़िये.
- छोटी-छोटी सफलता का भी जश्न मनाएँ.
- दूसरों से बहुत ज्यादा उम्मीद ना रखें.
- बुरे लोगों से दूरी बनाएँ, इससे आपको खुश रहने में मदद मिलेगी.
अपने लक्ष्यों को पाने के लिए खुद पर निर्भर रहें. ऐसे मामलों में दूसरों पर निर्भरता खुश रहने में बार-बार बाधा उत्पन्न करती है.
- दूसरों को माफ़ करना और जरूरत पड़ने पर माफ़ी मांगना सीखिए.
- या तो अपने मनपसन्द काम में सफल हो जाइये या फिर जिस काम को कर रहे हैं, उसे पसंद करना सीखिए.
- पूरी नींद लें, समय पर भोजन करें.
- खुद को इतने मजबूत बनाइए कि नकारात्मक परिस्थितियों में भी आपा ना खोएँ. और विचलित ना हों.
- उन आदतों को भी छोड़ें, जो आपके दुखों का कारण हैं.
- केवल लेना नहीं देना भी सीखिए.
- ऐसे लोगों को पहचानें, जो सच में आपको मानते हों.
- कोरे सपनों में खोये ना रहें. यह भी खुश रहने का एक मजबूत आधार है.
- खुश रहने का तरीका – Khush Rehne Ka Tarika Khush Kaise Rahe
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